歪みと不眠って関係あるの？

こんばんは！
八幡西カラダ接骨院です。

今回はよく寝れない不眠についてお話させていただきます。

不眠の原因は
脳に熱が溜まる
精神に負担が掛かっている
身体が興奮状態になっている

などありますが
身体の歪みとも関係しているんです…！

姿勢などの普段の生活で骨格が歪むと常に筋肉に負担がかかり炎症が起きて負担がかかり続けます。

これだけでなく
肋骨や首の骨が歪んでいくと呼吸する際の筋肉や骨の動きが正常に行われなくなり

酸素の通り道である気道の通りが悪くなるので呼吸が浅くなってしまうので
眠りの質も悪くなってしまいます😭

なので身体の歪みを整える事は腰痛や肩こりだけでなく
睡眠の質も変えてしまうのです！

八幡西カラダ接骨院では歪みをその人の生活習慣や実際に検査を行いチェックしていきます。

睡眠の質を変えることは良い１日のスタートをきれる事になりますので
もしお悩みのかたがいらっしゃいましたら八幡西カラダ接骨院へご相談下さい🙇‍♂️✨

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