冬のギックリ腰にご注意を！

こんばんは！
八幡西カラダ接骨院です。

最近気温も下がってきていますが
この時期になるとギックリ腰も増えてきてしまいます💦

寒くなると筋肉が硬くなり
関節の動きが悪くなります。

それに気づかず無理やり動いてしまうことで筋肉と関節に強い負荷がかかることで痛めてしまいます😢

こうなる前に八幡西カラダ接骨院では骨格矯正やストレッチをオススメしています♪

骨格矯正やストレッチを行うことで身体の動く範囲が広がりケガのリスクが減ってきます！
また症状がない方でも事前に施術を行うことで予防にもつながるのでお勧めです！

毎年ギックリ腰に悩まされている
毎年冬に腰が悪くなる
等でお悩みの方は是非
八幡西カラダ接骨院へご相談ください✨

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