❄️冬と自律神経の関係❄️

こんばんは！
八幡西カラダ接骨院です✨

冬になると
「疲れやすい」「肩こり・腰痛がひどい」
「眠りが浅い」「気分が落ち込みやすい」
こんな不調を感じていませんか？

実はその原因、自律神経の乱れかもしれません。
🧠なぜ冬は自律神経が乱れやすい？
✔️ 寒暖差が激しい
✔️ 日照時間が短くなる
✔️ 体が冷えやすい
✔️ 運動量が減る

これらの影響で、体を調整する自律神経に大きな負担がかかります。

⚠️自律神経が乱れると…
・肩こり、腰痛
・頭痛、めまい
・冷え、むくみ
・不眠、疲労感
など、さまざまな不調が現れやすくなります。

🌿冬におすすめの自律神経ケア
✅ 首・背中を温める
✅ 湯船に浸かる
✅ 軽いストレッチを習慣に
✅ 姿勢を整える

身体の歪みを整えることで、自律神経のバランスも整いやすくなります。

📣つらい不調は我慢せずに
「冬だから仕方ない」と放置せず、
早めのケアで春まで快適に過ごしましょう✨
お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。

住所
〒806-0044
福岡県北九州市八幡西区相生町14-11
NBビル1F-B
相生町郵便局の隣にあります
【駐車場】
院前に5台分完備

【設備】
キッズスペース完備
バウンサーあり
お子さま連れ大歓迎

【受付時間】
月、火、金曜日　
9:00～12:00 15:30～20:30

土日祝日　
9:00～12:00　15:30～17:30

水曜日
9:00～12:00

定休日
木曜日

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