こんばんは！八幡西カラダ接骨院です。

今回は眼精疲労についてお話させて頂きます。

今の時代、仕事だけでなくプライベートでもスマホやパソコンなどは切手も切れない関係になってきてます。

スマホやパソコンの光はテレビの光とは違い眼への刺激が強く脳に負担がかかりやすいです。
更に姿勢が悪くなれば首や頭にさらに負荷がかかってしまいます。

そんな時にはアイシングをオススメしています！頭と首の境目ぐらいにくぼみがあるのですがそこを冷やすと脳と首の熱が取れて負担や症状を軽減できます！

この時に眼自体を冷やすのは眼球に負担がかかるのでやめてください！

それでも疲労感が取れない場合は姿勢不良による首や肩の負担からきてる可能性が高いので
八幡西カラダ接骨院では姿勢を起こし首や脳に負担がかからないように身体作りをサポートさせて頂いております。

デジタルが復旧していくにつれて子の症状でお悩みの方は増えてきています。
疲れだからと放置してしまうと頭痛やめまいなどの重い症状にもなりますので
もしお悩みの方がいらっしゃいましたら是非一度、八幡西カラダ接骨院へご相談、ご紹介ください！

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