今回は平均寿命と健康寿命の違いについてお話します。

平均寿命とは生まれてから亡くなるまでの時間を指し
健康寿命とは健康上の問題によって日常生活が制限されることなく生活できる時間です。

ここで大事なのは
いかに健康寿命を延ばしていくかになって来ます。

日本は医療の発達もあり、長寿大国といわれますが健康じゃないまま生活しても楽しくないですよね？・・・

健康寿命を延ばす為に大切なのは食べて、寝て、人と会話して、運動するか
だと思います。

八幡西カラダ接骨院では
その中でも身体の歪みや筋肉の緊張を改善して健康に運動や睡眠ができるようにさせて頂いております。

身体の歪みや筋肉の緊張を取り除くことで生活の中での動作を快適にし、
負担が少なく運動ができるようになる事で健康的な生活を手に入れられるようになります。

最近、テレビでも健康寿命などの話題は多く取り上げられています。
八幡西カラダ接骨院でも皆様の健康寿命増進を手伝わせて頂きたいと思いますので
「健康的に生活がしたい」
「楽しく運動がしたい」
という方は是非一度八幡西カラダ接骨院へご相談ください！

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