足をよく組む方はご注意を！

こんばんは！八幡西カラダ接骨院です。

よく家の中や飲食店、図書館などでｚよく足を組む方をよく見かけませんか？

足を組まないと落ち着かない、座りやすいなど理由は様々ですが、
足を組むと骨盤の役割である身体の左右のバランスが乱れたり、腰やお尻周辺の筋肉への負担が増え硬くなってしまう事で骨盤の歪みや肉離れからのギックリ腰などを引き起こししてしまうリスクが高くなってしまいます。

足を組んだ状態で歪むと足を組まない状態での維持が難しくなり
足を組む→歪む
の悪循環が生まれてしまいます💦

八幡西カラダ接骨院ではこのような方に対してまず骨盤と股関節の位置を整えて足を組みにくい状態にします。
更に姿勢を起こしていくことで骨盤が歪みにくい身体を作って再発防止を行います。

腰痛や肩こりが足を組む癖から原因を作る場合もありますが中々気づきにくいです。

もし自分で良く足を組む、周りから言われるという方は早期治療がカギになりますのでもし当てはまる方がいらっしゃいましたら是非一度当院へご相談ください！

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